ランド坂夜練

夕べは普通に帰れそうだったんで、ya-maさんに連絡をとって夜練のお誘い、
即答でOKのメールが来たんで嬉しくなってやる気マンマンに。
人と一緒に夜練やるのが初めて、何だか少しワクワクする。

夜なんでTT練のようなコトは出来ないんで、
ya-maさんの苦手意識克服と負荷をかけたかったんでランド坂周回練へ。
始めは軽いギアでクルクル回すように指示、
フォームも上体起こして懐を大きくとるように教える。
しゃべりながら登坂できるペースで3周、
4周目からは僕も自分のペースで登坂開始、
周回練習なので10周終わるまでにya-maさんに追いつくコトを目標にアタック。
7.8周あたりから背中が見えないかと意識してもがく、
9周目に入る時に赤いランプの点滅が見えて、追い越すべく追いかける。
上りきる前に捉えたかったけど、
僕が背後からきたのを察知したのかya-maさんも逃げる。
あとちょっとだったが、下ってきてドッキングして終了、
いや〜相手がいると僕もレースペース並みに上げられ、
普段は面白くないランド坂練も楽しかった。

朝と違って時間に余裕があるからセブンでダベって、
家に戻ってジャージを渡して解散、28km。

お互い仕事次第だけど、この夜練も定期的に出来るといいな。