ダメダメ練

日曜日、時間を貰ってたんでロングしようと思い、
久々に595を引っ張り出し、のんびりと家を出た。

しかしここにきてディズニーランドの疲れが出てきたのか、
思うように身体が動かないし、心拍が全然上がらない。
とりあえず多摩川〜野猿街道〜城山湖と走るがダメダメ‥
梅雨空もあって時折雨、心拍が上がらないせいか濡れて身体も冷えてく。

城山湖上がっても170拍ちょっと、
今日はこれ以上走っても仕方ないんでもう諦める。

うたちゃん達が相模湖のマッキーを家に遊びに行ってるんで、
そこまで走って終了、40km。

ちょうどお昼時で、皆で焼き肉とビール飲んだりと、
なんだかゆったりと楽しんで帰宅。
練習にはならなかったけどこういう日があってもいいな。