体調不良の長淵山

日曜日、国体のロード観戦の後は青梅の爺ちゃん家へ。
夏也はひだとは初対面、3番目の甥っ子になるよな。

俺は少しだけ練習、夏也と長淵山へ。
しかし先週から風邪を引いてて思うように力が入らない。
赤ぼっこまで登るが夏也に遅れる始末‥
こんなコンディションなんで、無理せずに畑中の鉄塔経由でダウンヒル。
セブンで補給したがもう戻って終了、11km。

子供達がビーバーで髪の毛切り終わってから夕方には調布へ戻る。