チーム練

この土日、ゲストにトシちゃん迎えて、チーム練。
ゴーちゃん、ナオト、トシちゃんと俺、力量的にうまくバランス取れてて、
土曜日は裏山でそれなりにハードに追い込んでみた。

夕方近くの最後は子供達も合流、イッセイはドロドロになってはしゃいでた。


日曜日、山梨まで行って、トシちゃんの強化メニューとしてダウンヒル練！
でもその前のロングクライムと、押し担ぎでヘロヘロ。もう体力の無さにちょっと歳を感じてしまうなぁ。。
山頂は暖かくて気持ち良かった。

しかし、然はついに押し担ぎ含めてここまで助け無しで登ってきたのは驚いた、
今回の練習で、合言葉はフランス式！を連発、練習の成果の出し方って難しいよな。。