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4回目夜練 おはサイコース｜結局トレール朝練 ブログトップ

ジロ de ローラー

夕べはかなり久々に家でローラー。
前日の夜練の疲れを取るのと、
ジロもやってるコトだしリビングにローラーとバイクをセットして、
テレビ観戦しながら軽めで50分ほど。
時折回転を意識しながらメディオを10分入れて20km。

初めてテレビ観戦しながらやったが、
飽きないし、気分も盛り上がっていいかも。。
2012-05-12 12:32  nice!(0)  コメント(0) 
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