ホイールチェック

夕べはちょこっとだけ練習、
その前に帰宅してからマウンテンのホイールをチェック。
というのも、タイヤとリムの相性が今一つなのか、
外れたりバーストしたりとどーも良くない‥。
リヤはリムが曲がってたのを発見、
多分これが原因だったかも。
フロントもリムテープを巻き直してチューブドで装着。
バーストで外れてしまったタイヤはどうにかまだ使えそうだ。
しかし‥ZTRのリムやノーチューブ化もメリットは大きいがやっぱりレース機材でシビアだなぁ。
そんなこんなで時間め無くなり、
ロードでの練習は競馬場前から鎌倉街道出て連光寺〜向陽台で戻ってきた。
距離が短い分、出来るだけ重いギアを掛けて走り筋トレ走行。
出来るだけ乳酸を発生させては除去と、
無酸素運動でアップヒルしてみた。17km。