インソール確認練

夕べは遅くなったのもあり軽めのランド坂。
前日に右のインソールの改造をしたんでシューズの感触を確認しながら、
メディオ辺りで上がるようにシッティングで回す意識。
カントが付くよう更に一枚インソールを切って削ったものをボンド付け。
クリートの角度を微調整したいが膝の軌道がだいぶ良くなった。
5本だけやって帰宅、13km。