長淵山ライドとボーリング

日曜日、午前は1人でトレーニング。
クロスのバイクで長淵山を赤ぼっこまでクライム。
新しいバイクなんでパチリ。



トリプル仕様のこのバイク、インナーが30Tなんで後ろが25Tでもかなり登れてきた。

赤ぼっこから日の出の神社へダウンヒル、そのままロードを下って二つ塚峠をロード道で再登坂。
再びトレールに入って友田側に向かってダウンヒル。
もう一本おかわりコースを走って一旦帰宅、17km。
スーパーXの感触を大体体つかめた感じ。

戻るともう隆之が戻っていて、準備が出来たら再び長淵山へ。今度は然ライド。
然は隆之とのライドが楽しみで、俺と走る時以上に頑張ったりする。
そしてご褒美タイムのブタ麺がまた楽しいだろうな。




ライドが終わって戻ると、今度は一晴が楽しみにしてたボーリングへ。
爺ちゃん誘って皆で。