台風でコンペックス

台風襲来で若干早く帰宅、電車も止まらずに帰れた。
たまたま早いんで空いてると思い、予約外だったけど歯医者に寄ってきた。

それでも時間があったが外は勿論暴風雨、
走りになんか行けるわけもなく、コンペックスでEMSトレ。
夕べは大腿四頭筋と脹ら脛をビリビリと。。

そう言えば大腿骨折った時、トレーニング出来ずに
コレで回復させたようなもんだったよな、と思い返してみる。

考えてみても骨折明けですらエキパのリザルトは今より良かったんだから、
今噛み合わないのも何かが足りないんだろうな。

そのひとつとしてコンペックスをもっと使っていこう。