ローラー乗り比べ

夕べ、久しぶりにya-maさんと折り合いがつきそうで、
夜練予定だったが急遽キャンセルが入ってしまい、ローラー練に切り替え。

最初にTacxサトリの方でやってみる。
負荷を4にセット、実に気持ちよくペダルが回る。
メーターは少し速い速度を示しているが、
ペダリングしている感覚は実走感に相当近い。

10分アップの後、メディオ10分を2セット。
95回転前後で心拍150前後を丁度維持できる。

次にミノウラVFSに載せ換え、もう一本メディオ。
ウゲっ‥お 重い‥
十分身体は動く状態なのに‥。
ミドルローとかの低負荷はいいが、
ギアをあげていくと倍々で重くなっていくような感じ。
とてもじゃないがアウターに入れられない。
まさにヒルクライム状態で、サトリと同じように90回転を保とうとすると、
回すっていうよりひたすら踏み続ける感じ。
キツい、こりゃトレーニングになってるなぁ。
最後にアウターに入れモガキをやってみるが、30秒も持たなかった‥。
乗り継いで50分、25km。

サトリとミノウラVFS、乗り比べると良くわかった。
ローラー練習が好きになるのも嫌いになるのもローラー次第だな。
今はトレーニングと思えばミノウラの高負荷が掛かかっても静かなのも捨てがたいが、
初めてローラーやる人は辛いかもね。。