ユキヤ！

夕べのツール、やったぜユキヤ！
日本人初のツールの表彰台に感動〜。
いつかステージ取って欲しいなと、夢を託しつつ表彰終わったら即寝‥

昨日は会議もあり帰宅遅かったんでツール見ながらコンペックスのみ。
ハムストと大腿四頭筋をビリビリと。。


今朝久しぶりに体重を測ってみた。
うむ〜、思った程落ちてない。
やっぱり意識してないとこんなものか、、
ローラーで有酸素運動でやらないと思うようには落とせないかもな。
後3kgは落としたいなぁ‥。