甲州街道スピード練

夕べ雨予報だったのがまだ雨は降っていなかったため、
もったい無いから残業で帰宅は遅かったが22時半から多摩川へ。
走り出して直ぐ脚が軽く回ることに気付く。
やっと筋肉痛が収まってきて超回復モード、
軽く流しているつもりでもスーッとスピードが伸びていく。
そのまま国立へ行って甲州街道でスピード練、
車の流れに合わせて45km/h辺りで巡行、ようやくこのレベルまで来た感じ。
白糸台の陸橋でモガキ入れて帰宅、24km。