ツール観ながらローラー

水木の残業デーを越えて、やっと練習。
外へ行こうと思ったが、ライトのバンドが切れててアウト。
仕方ないんで家の中でローラーをセットしてツール観ながら、、

30分、15km.
いや、部屋の中のローラーは暑すぎ、、、
軽めながらメディオ域で10分ほど入れて。
しかし途中で心拍拾わなくなるポラールのバンド、買い替えないとな〜。