朝練4回目ダート練

今朝はレース前ってコトもありマウンテンで朝練。

ya-maさんのダートライドでのセッティングをしながら
いつもの是政橋〜稲城大橋間の河川敷を5周。
基本ダベリングだけど、僕もサスの具合を確認しながら時折ダッシュしてみる。
ya-maさんもだいぶテラロジックのセッティングが進んだようだ。

7時前には戻って23km。